Fortalezas del Carácter
Martin Seligman y Christopher Peterson, junto con otros colaboradores, han identificado un marco muy influyente para entender las fortalezas del carácter, conocido como "VIA Classification of Strengths". Este marco, que aparece en su obra "Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification", se desarrolló con el objetivo de proporcionar un enfoque sistemático y científico para entender los aspectos positivos de la personalidad humana.
Seligman y Niemiec, a través del VIA Institute on Character, han clasificado 24 fortalezas del carácter, agrupadas en seis virtudes fundamentales. Aquí están detalladas cada una de las virtudes y las fortalezas asociadas a ellas:
1. SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO:
Creatividad: Pensar en nuevas y productivas formas de hacer las cosas.
Curiosidad: Interés en la experiencia por sí misma; exploración y descubrimiento.
Juicio: Pensar en todas las cosas y examinarlas desde todos sus lados.
Amor por el aprendizaje: Dominar nuevas habilidades, temas y cuerpos de conocimiento.
Perspectiva: Ser capaz de proporcionar consejos sabios a otros.
2. CORAJE:
Valentía: No encogerse ante la amenaza, el desafío, la dificultad o el dolor.
Perseverancia: Terminar lo que se empieza.
Honestidad: Ser auténtico y decir la verdad.
Vitalidad: Abordar la vida con entusiasmo y energía.
3. HUMANIDAD:
Amor: Valorar las relaciones cercanas con los demás.
Bondad: Hacer favores y buenas obras para los demás.
Inteligencia social: Ser consciente de los motivos y sentimientos de uno mismo y de los demás.
4. JUSTICIA:
Ciudadanía: Trabajar bien como parte de un grupo o equipo.
Equidad: Tratar a todas las personas del mismo modo según las nociones de justicia y equidad.
Liderazgo: Organizar actividades grupales y llevar a otros hacia el logro de metas.
5. TEMPLANZA:
Perdón y misericordia: Perdonar a aquellos que nos han hecho mal.
Humildad/modestia: Dejar que los logros hablen por sí mismos.
Prudencia: Ser cuidadoso acerca de las elecciones; no decir o hacer cosas que puedan lamentarse después.
Auto-regulación: Regular lo que uno siente y hace.
6. TRASCENDENCIA:
Apreciación de la belleza y la excelencia: Reconocer y apreciar la belleza, la excelencia o el rendimiento hábil en diversos dominios de la vida.
Gratitud: Ser consciente y agradecido por las cosas buenas que suceden.
Esperanza: Esperar lo mejor del futuro y trabajar para lograrlo.
Humor: Gustar de reír y bromear; llevar la alegría a los demás.
Espiritualidad: Tener creencias coherentes sobre el propósito superior y el significado de la vida.
Este enfoque de las fortalezas del carácter no solo ha sido una herramienta útil en la psicología positiva, sino que también se ha aplicado ampliamente en la educación, la terapia y el desarrollo personal para ayudar a las personas a reconocer y cultivar sus potenciales.
A continuación encontrarán actividades que promueven el conocimiento de las fortalezas del carácter para realizar con los estudiantes en el horario de dirección de grupo o en clase, según a la sección a la que pertenezcan. Es apenas una guía; por supuesto, pueden enriquecer o variar la actividades según las edades del grupo y sus necesidades:
