Actividades de Mindfulness y otras
Prácticas Meditativas
STOP
Palabras clave: parar, centrar atención, respirar
Edades aptas: 4 a 8 años
De afuera hacia adentro
Palabras clave: percepción auditiva, respiración, conciencia, auto observación
Edades aptas: 8 a 18 años
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Cinco sentidos
Palabras clave: enfoque, atención, conciencia, calma, cinco sentidos
Edades aptas: 4 a 18 años
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Atención colores
Palabras clave: enfoque, atención, conciencia, calma, percepción visual, concentración, respiración
Edades aptas: 4 a 18 años
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Earthing I
Palabras clave: conexión, enfoque, atención, caminar, calma, percepción sensorial, concentración, respiración, relajación
Edades aptas: 4 a 18 años
Heartfulness I
Palabras clave: conexión, consciencia del corazón, introspección, compasión, concentración, empatía
Edades aptas: 8 a 18 años
Atención fuego
Palabras clave: enfoque, atención, conciencia, calma, percepción visual, concentración, respiración
Edades aptas: 16 a 18 años