Actividades de Mindfulness y otras
Prácticas Meditativas
para Preescolar

1. STOP

Palabras clave: parar, centrar atención, respirar

Edades aptas: 4 a 8 años

2. Cinco sentidos

Palabras clave: enfoque, atención, conciencia, calma, cinco sentidos

Edades aptas: 4 a 18 años

3. Atención colores

Palabras clave: enfoque, atención, conciencia, calma, percepción visual, concentración, respiración

Edades aptas: 4 a 18 años

4. Earthing I

Palabras clave: conexión, enfoque, atención, caminar, calma, percepción sensorial, concentración, respiración, relajación

Edades aptas: 4 a 18 años